内臓整体の施術後の健康指導について


継続して3ヶ月以上来院されるお客様には、あなた様のご納得頂ける健康指導をご提供できるかと思っておりますので、お気軽に足を運んで下さいませ。


【指導理念の具体】

当院の来院者の中で、婦人科にトラブルを抱えている人の場合の健康指導としましては、整体で改善しうる所は一つは骨盤の歪みになります。では具体的にどういうふうに歪んでいるかというと、それは個人個人により異なりますが、その詳しい話については後日別サイトを立ち上げますので、そちらができたらご覧下さい。

その歪みにより、例えば生理痛の場合、子宮が歪む可能性があり、例えば前屈、後屈、側屈、斜屈などがそれにあたります。そうなると機能的生理痛（病気でない生理痛）の場合の原因の一つである子宮口が歪みを生じている可能性があります。
この子宮口は生理時に役目を終えた内膜を排出する子宮管への出口にあたりますから、健常者はその出口が正面（排出しやすい場所）にあります。要するに駅で言う正面出口なわけですね。

ところがその子宮の歪みにより、その正面出口の方向が歪んでくるわけです。その歪みを骨盤を矯正する事により、正そうという考え方です。

ですからその考え方にのっとって、骨盤の歪みの改善体操、或いは股関節の外回転、内回転（主にコチラ）において回転の悪いものをスムーズにする体操を指導していくことになります。（2007.12.18）

【個別具体的指導例】

また、具体的な個別の指導としましては以下のものがあります。

例えば、こんな方がいらっしゃいました。

体の状態が日々の仕事量の多さに対して、比較的そんなに悪い状態ではないとき、体を観察していくと、今の状態を維持できているのは、健康を維持するのに最低限必要な睡眠時間、そして他品目を心がける食事とその時間帯（夕食）などがきちんと継続しているから成立している為で、それらのどれか一つでも欠けてしまうと一気に悪い状態に転じてしまう可能性があります。つまり今維持できている健康はギリギリのライン上にあるかなり危ういものなんですね。それを踏まえてこの最低限必要なものの維持継続を決して怠らないようにと指導しております。という類の健康指導を実施しております。（2007.11.25）

また例えば、通常足首の回り・動きが悪い場合、頭が疲れているケースがあります（それだけではありません、足首の動きの良し悪しにはもっと深い意味があります。）。夜寝る前に両足首を回すように指導しますが、人により足首の回り方のスムーズ差が左右異なることがあります。

どの場合には、回りの悪い足首だけを、風呂上り、就寝前に回すことを指導しております。

またお風呂に入る時間帯ですが、お医者さんが書かれた生理痛関連の書籍を読むと、快適な寝入りを迎えるためには、入浴による体温上昇が平熱に戻ってくるまでの間に寝入ると快適な睡眠がとれるとされています。

この平熱に戻るまでの時間が概ね30分のようですので、入浴後30分以内に就寝するよう指導しております。

当院では、その人の今現在の状態をより具体的に示せるよう、より深い観察を心がけております。（2007.12.18加筆）

また具体的指導としまして、体の様々な場所に多くの緊張が見られる場合には、非常にお疲れで体力・気力とも衰えている状態ですので、その場合風邪をもらいやすいというからだの環境が揃ってしまっていますので、日中、通勤時そして社内でもマスクをつけることと、自宅にお帰りの際は必ずうがいと手洗いをすること、そして体力回復のため極力早く寝ること、また食生活では胃に負担が少ない食べ物、植物性たんぱく質、根菜や緑黄色野菜を温野菜にして食べるなど、風邪をもらいにくい環境を整えることを指導しております。（2008.01.29加筆）



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